在蔚藍的海洋和翠綠的山丘之間

蒙泰皮奧·梅亞·馬拉托納·卡斯卡伊斯
2020年2月9日，星期日

由 HMS Sports 和卡斯卡伊斯市政府聯合舉辦的第四屆蒙特皮奧卡斯卡伊斯半程馬拉松賽，將以大西洋為背景，為人們帶來一個充滿決心、歡樂和激情的周末。

卡斯卡伊斯歡迎菁英運動員和跑步新手參加2月9日上午10:00舉行的半程馬拉松和上午10:10舉行的卡斯卡伊斯5公里賽。 2月8日下午16:00也將舉辦兒童賽，鼓勵家庭養成更積極的生活方式。過去兩年，已有超過12,000名跑者參與了這項充滿挑戰的週末賽事。

半程馬拉松從卡斯卡伊斯灣出發，為跑者提供一條環繞村莊中心並沿著金舒路延伸的絕佳路線，全程大西洋風光盡收眼底。比賽途經當地重要地標，例如吉亞燈塔和聖若熱·德·奧伊塔沃斯堡。賽道最高海拔54米，總爬升130公尺。賽道沿途設有六個飲水站（約每2.5公里一個），終點處也設有一個飲水站。此外，13公里處和終點處均提供固體食物。

半程馬拉松選手將獲贈長袖速乾運動衫，男女款均有，尺寸齊全，可在報名表上選擇。所有參賽者將在終點線領取獎牌、食物和飲料。

對於希望參加短距離比賽的跑者和家庭來說，位於卡斯凱什市中心的5公里賽是理想之選。此外，還有2007年至2015年出生的小冠軍們的兒童賽，孩子們將根據年齡參加300公尺至1000公尺的比賽。在這兩場比賽中，所有參賽者都將在終點線獲得一份禮品和一份食物包。

蒙特皮奧卡斯凱什半程馬拉鬆的組織者重視環境保護，並採取措施最大限度地減少賽事對環境的影響。「3R」（減少、回收、再利用）政策在上次賽事中減少了30.000萬個塑膠袋的使用。主辦單位強烈鼓勵使用公共交通工具和騎自行車，並提供安全的自行車停車區。

2019年，參賽者中有10%是外國選手。卡斯卡伊斯擁有得天獨厚的優勢，非常適合家庭旅遊。其30公里長的海岸線既有原始的自然海灘，也有更具都市氣息的海灘。大西洋的蔚藍與辛特拉山脈的翠綠交相輝映，構成了一幅獨一無二的壯麗景色。這裡漁業資源豐富，傳承著古老的傳統，為當地餐廳提供品質優良的魚類和海鮮。大海是成年人的樂園，每個人都可以乘船遊覽，體驗各種水上運動。漫步在卡斯卡伊斯的街頭，彷彿穿越回了過去。卡斯卡伊斯距離葡萄牙首都里斯本僅20分鐘車程，里斯本是一座日漸繁忙的城市；再過20分鐘，便是神秘的辛特拉山脈，那裡遍布著城堡和宮殿，等待著人們去探索（辛特拉也是聯合國教科文組織世界遺產）。辛特拉小鎮總是充滿音樂、美食、文化和體育活動，吸引人們走上街頭。

卡斯卡伊斯期待您的光臨和參加蒙特皮奧卡斯卡伊斯半程馬拉松。